Hald saloner

SALON: ”Et Lille Hysterisk Reptil - Et foredrag om åndedrættet” v/Kurt Lykke Larsen i samarbejde med Århus Universitet

T0rsdag den 12. okt. 2023 kl. 14.00 - 16.30

Alle mennesker oplever at blive forpustet og ikke have luft nok. Næsten ingen forholder sig til det, ”Åndedrættet er jo automatisk”.

Men åndedrættet er i høj grad noget man kan styre og bruge aktivt.

I dette foredrag/kursus vil jeg gøre alt hvad jeg kan, for at spare jer alle for hundrede eller tusinder af åndedrag i døgnet. Fordi I i fremtiden vil vide, hvordan jeres åndedræt skal håndteres for at løse de opgaver I hver især har i jeres liv.

Foredraget er en kombination af fortælling, historik og fysiologisk perspektiv, billeder, film, forsøg, øvelser og ro.

I vil lære teknikker til at få mere luft, uanset om I er sportsfolk, har nedsat lungefunktion, er unge, ældre eller bare gerne vil have mere luft at leve for.

Åndedrættet visualiserer alt hvad vi gør, og alt hvad vi gør har en pris i luft. Denne pris skal leveres af vores lunger. Leverer lungerne ikke luften, bliver vi forpustede og får ”luft-gæld”.

Det er min erfaring, at næsten alle mennesker kan blive mellem 20 og 150% bedre til at trække vejret. Derfor går jeg ind til foredraget med en ambition om at ændre jeres forhold til åndedrættet for altid.

MerLuft hjælper mennesker til at komme i balance med deres luft. Se mere på www.merluft.dk. MerLuft teknikkerne er efterprøvet i et forskningsprojekt på Århus Universitets Hospital.

Kurt Lykke Larsen er fridykker og underviser i MerLuft teknikkerne. Tidligere kaptajn og fridykker på det danske landshold for fridykning.

DET PRAKTISKE: