TAISO-KI HOLD MEDLEMMER:

TAISO-KI

TAISO-KI  betyder kampgymnastik og åndedrætsteknik og er udviklet på baggrund af selvforsvarssystemet JUJITSU.

 

Øvelserne er velegnet til træning for ALLE, der foretrækker VELVÆRE frem for konkurrence og fedtforbrænding.

 

Ingredienserne er følgende:

 

-Asiatisk gymnastik

-Bevægeteknik

-Åndedrætsteknik (KI)

-Kropskorrektioner

-Balancetræning

-Kampgymnastik (TAISO)

-Rygtræning

-Hovedpineforløsning

-Infiltrations-”forskrækker”

-Strækøvelser

-Afspænding

-Asiatisk massage   

TAISO-KI   har plads til alle personligheder, og jeg har stor erfaring i at gøre undervisningen både  sjov og levende, social og grinagtig samtidig med, at netop du skal have det største udbytte med hjem.

 

Du vil helt sikkert få det bedre, det eneste du behøver er, at møde til træning én gang om ugen, gerne sammen med familie eller venner.   

 

TAISO-KI  er socialt relateret, vi går ud at spiser nogle gange i sæsonen, og man får gode venner for livet. Deltagerne på holdet er meget forskellige og ingen går af vejen for en god

snak eller et godt råd. 

TAISO-KI   træning foregår en del af tiden til aktuel musik, der fornyes jævnligt. Undervisningen foregår i en hyggelig mindre gymnastiksal med gode bade- og omklædningsforhold på

én af Københavns ældste og mest spændende privatskoler, SANKT PETRI SKOLE. Der er parkering i skolegården EFTER KL. 17.00, og der er kun 5 min. gang fra Nørreport Station. 

 

Tilmelding er kun bindende for en måned ad gangen.                      Udmelding skal ske mundtligt eller skriftligt.

             

E-mail: birgithald50@gmail.com

UNDERVISNINGSINFORMATION:  

 

Start:                            Onsdag den 25. september 2019

Tid:                                Kl. 17.30 – 19.15

Sted:                             Sankt Petri Skole

                                      Larslejsstræde 5

                                      1451 København K 

 

© 2019 Birgit Hald. All Rights Reserved. CVR nr. 36611626